05. Mai 2015 – Cornelius Oertel

Zwei Siege und hartes Training beim 18. Schmiedeberger Paarlauf

Jedes FrĂŒhjahr findet in Schmiedeberg ein Stundenpaarlauf statt. Mit einem Laufpartner mĂŒssen innerhalb einer Stunde abwechselnd so viele Runden wie möglich absolviert werden. Dabei lĂ€uft immer nur einer der beiden Partner, der andere kann wĂ€hrenddessen kurz verschnaufen. Normalerweise wechselt man aller 400 Meter, das bedeutet, eine Runde Vollgas, etwa 1:15 min Pause.

„Zwei Siege und hartes Training beim 18. Schmiedeberger Paarlauf“ weiterlesen

19. MĂ€rz 2015 – Cornelius Oertel

Skimarathon EM in Bodenmais mit Steigerlied

Am vergangenen Wochenende wurden in Bodenmais im Bayrischen Wald die Europameister im Skimarathon gesucht. Die Meisterschaft mit 195 Einzelteilnehmern und 17 Mannschaften verlief ĂŒber zwei Tage. ZunĂ€chst mussten am Sonnabend 32 km in der Skatingtechnik, gefolgt von 42 km in der klassischen Technik am Sonntag absolviert werden. Europameister wurde der zeitschnelleste aus der Addition beider LĂ€ufe. Die Strecken waren mit 700 Höhenmetern am ersten sowie 900 Höhenmetern am zweiten Tag Ă€ußerst anspruchsvoll.

„Skimarathon EM in Bodenmais mit Steigerlied“ weiterlesen