In dieser Disziplin geht es darum, einen Hunt (Erzwagen) so schnell wie möglich mit Sand voll zuschaufeln. Es nehmen hierbei alle 5 Mitglieder des Teams teil, die sich in 3 Schaufler und 2 Abzieher aufteilen. Jedes Team bekommt vor der Disziplin eine Vorbereitungszeit. In dieser dürfen nur die 5 teilnehmenden Mitglieder den Materialhaufen berühren und diesen so anhäufen, wie er ihnen am besten gefällt. Nach Ablauf der Vorbereitungszeit darf der Sandhaufen bis zum Beginn der Disziplin nicht mehr verändert werden.

Zu Beginn des Hand Mucks wird der leere Hunt von 3 Teammitgliedern eine vorgegebene Strecke hin und wieder zurück zum Haufen geschoben. Dies sollte so schnell wie möglich passieren. Ist der Hunt wieder am Haufen angelangt, können die Schaufler mit dem Befüllen des Hunts beginnen. Dabei dürfen nur 2 Personen gleichzeitig schaufeln. Die beiden Abzieher halten den Hunt und verteilen das geschaufelte Material im Wagen. Ein Kampfrichter gibt an wenn der Wagen voll und eingeebnet ist. Dieser wird im Anschluss von allen 5 Teammitgliedern die Strecke hinunter und wieder zurück zum Haufen geschoben. Wenn der volle Wagen den Stoßfänger am Start der Strecke berührt, wird die Zeit gestoppt. Das Team mit der geringsten Zeit gewinnt.

Das Regelwerk, nach dem Stand der 47. IMG, ist hier zu finden:  Regeln Hand Muck

Das Englische Original Regelwerk ist hier zu finden: Camborne 2025 Registration and Rules Package